一、怀孕前的准备
病情评估：
在计划怀孕前，应进行全面的健康检查，包括结核菌素试验、胸部CT等，以评估肺结核病灶的活动性。
若为活动性肺结核患者，需完成抗结核治疗疗程，确保病情稳定后再考虑怀孕。
对于既往治愈的肺结核患者，建议在停药1-1.5年后再考虑怀孕。
药物调整：
妊娠期禁用链霉素等氨基糖苷类抗结核药物，可选用乙胺丁醇、异烟肼等B类药物。
孕早期应避免使用利福平和链霉素，以免对胎儿造成不良影响。
营养支持：
肺结核患者常伴有营养不良，建议增加高蛋白、高维生素和高矿物质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。
补充维生素B6(25-50 mg/天)可减少异烟肼的副作用。
生活方式调整：
保持良好的生活习惯，包括规律作息、适度运动、避免熬夜和过度劳累。
戒烟限酒，保持室内通风良好，减少细菌和病毒的滋生。
心理准备：
保持积极乐观的心态，减轻精神压力，可通过运动、冥想、瑜伽等方式放松身心。
接种疫苗：
若未接种卡介苗，可在备孕前咨询医生进行接种，以增强对结核分枝杆菌的防御能力。
二、增强免疫力的方法
均衡饮食：
摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。
适度运动：
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
充足睡眠：
每晚保证7-8小时的高质量睡眠，避免夜间刺激因素。
减少压力：
学会调整心态，减轻精神压力，可通过运动、冥想、瑜伽等方式放松身心。
戒烟限酒：
吸烟和过量饮酒会损害免疫系统的功能，应尽量避免。
保持良好卫生习惯：
勤洗手、戴口罩、避免随地吐痰，减少结核分枝杆菌的传播。
定期体检：
每年至少进行一次全面的身体检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。
增加阳光照射：
适当增加户外活动时间，促进维生素D的合成，增强免疫系统。
通过以上准备和增强免疫力的方法，肺结核患者可以在医生的指导下安全备孕，提高怀孕的成功率并保障母婴健康。
