除了第三代试管婴儿技术(PGT)，还有以下多种方法可以避免遗传疾病：
1. 遗传咨询与携带者筛查
遗传咨询：对于有家族遗传病史的夫妇，遗传咨询至关重要。通过专业人员的指导，了解遗传风险，并决定是否需要进行进一步的检查。
携带者筛查：在计划怀孕前，夫妻双方进行遗传病筛查，了解是否携带隐性遗传病基因，是降低出生缺陷风险的重要措施。例如，通过基因检测可以筛查出地中海贫血、苯丙酮尿症等单基因遗传病的携带者。
2. 孕前与孕早期筛查
孕前筛查：通过基因检测，可以检测夫妻双方是否携带某些遗传病的致病基因，从而在孕前采取措施。
孕早期筛查：在孕早期，通过母体血液中的胎儿游离DNA进行非侵入性产前筛查(NIPT)，可以早期筛查胎儿是否存在某些遗传性疾病的风险。
3. 产前诊断
羊水穿刺和绒毛取样：对于高风险人群(如夫妻双方为同一基因致病变异的携带者)，可以选择产前遗传诊断，如羊水穿刺或绒毛取样，来明确胎儿是否携带致病基因。
4. 基因治疗与基因编辑技术
基因治疗：通过引入功能性基因或修复缺陷基因，来治疗或预防遗传病。例如，针对某些单基因遗传病，基因治疗可以有效改善症状。
基因编辑技术（如CRISPR-Cas9）：通过精准编辑特定基因，纠正或去除致病基因突变，从而预防遗传病的传递。
5. 健康生活方式与环境因素控制
健康生活方式：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠，能够增强身体抵抗力，降低遗传病发病的风险。
避免环境因素：避免接触有害物质，如吸烟、酒精、农药和辐射等，这些因素可能增加遗传病的风险。
6. 新生儿筛查
新生儿筛查：通过检测新生儿的血液样本，早期发现某些遗传性疾病(如苯丙酮尿症、甲状腺功能低下等)，并及时进行干预。
7. 药物与手术干预
药物治疗：针对某些遗传病，药物治疗可以在一定程度上减轻症状或延缓疾病进展。
手术干预：在某些情况下，手术可以用于纠正或缓解遗传病引起的生理问题。
通过上述多种方法，可以有效降低遗传病的发生概率，帮助家庭生育健康的后代。建议有遗传病风险的家庭在备孕前咨询专业的遗传医生，制定个性化的预防方案。
